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이것저것 궁금증해결/기타35

스케일링이란? 스케일링 건강보험적용 기간과 조건, 보험적용 대상자 확인 ✔스케일링 1. 스케일링이란? 2. 스케일링 보험적용 3. 스케일링 보험적용 조건 1. 스케일링이란? scaling은 딱딱한 것을 긁어내거나 비늘을 벗긴다는 뜻으로 치아에 붙어있는 치석, 치태, 니코틴, 색소 등을 제거하는 치료법을 말합니다. 치석은 치아에 붙은 음식물 찌꺼기가 침과 결합해 단단한 물질로 변한 것인데요. 양치질로도 잘 제거되지 않습니다. 스케일링은 이러한 치석 및 딱딱한 침착물을 물리적으로 제거해 치아 표면을 매끄럽고 광택 있게 합니다. 구취를 제거하고, 충치, 치주병 같은 구강 질환 예방, 치석이 쌓여 치아 사이가 벌어지는 것을 예방하는 효과도 있습니다. 시간은 구강상태, 치석의 양에 따라 사람마다 30분~1시간 정도 소요되며 치석이 잘 생기는 사람은 3개월 주기로 구강 상태가 양호한 .. 2023. 2. 23.
엑셀 문서 워터마크(글자, 이미지) 삽입, 삭제 방법 ✔ 엑셀 문서에 워터마크 삽입, 삭제하기 1. 글자삽입 2. 그림삽입 3. 워터마크 삭제 4. 기타 알아둘 점 워터마크를 활용하여 엑셀문서에 회사 로고나 나만의 문구, 이미지를 추가할 수 있는데요. 페이지마다 지정하지 않아도 전체 페이지에 한 번에 적용되도록 할 수 있습니다. 어렵지 않으니 금방 할 수 있어요! 1. 워터마크 글자로 삽입하기 워터마크를 삽입할 엑셀문서를 열어줍니다. 상단 보기→페이지 레이아웃을 클릭해 주세요. 엑셀 우측 하단 기본 옆 두 번째 페이지 레이아웃을 눌러주셔도 됩니다. 페이지 레이아웃에서 삽입→머리글/바닥글을 클릭해 주세요. 상단에 '클릭하여 머리글 추가'를 클릭 후 워터마크로 사용할 글자를 입력해 줍니다. 저는 '워터마크'라고 입력해 주었어요. 글자모양, 크기, 색 등 원하는.. 2023. 2. 22.
전세계약시 주의사항 확인사항 어떤것이 있을까요? ✔전세 계약 시 주의사항 1. 적정 시세 확인 2. 선순위 권리관계 확인 3. 세금체납 확인 4. 중개인 및 집주인 확인 5. 계약서류 확인 (표준 계약서 사용) 6. 전입신고 및 확정일자 받기 전세사기, 깡통전세 피해를 보지 않기 위해서는 계약 시 꼼꼼히 확인해야 하는데요. 저도 처음 계약을 하면서 물건을 직접보고, 이것저것 내용을 찾아보면서 확인하고 결정했던 기억이 납니다. 금액도 크고, 소중한 보금자리를 마련하는 것이니 더 신경 써야겠죠. 거래할 매물의 실물을 확인하는 것은 당연하니 오늘은 실물확인 후 주의, 확인해야 하는 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 🔴 계약 전 1. 적정 시세 확인 시세 대비 보증금이 80% 이상으로 높은 매물을 주의해야 합니다. 시세가 하락해 전세가보다 매매가가 낮아지는.. 2023. 2. 21.
알보칠 효능과 사용법, 주의사항 (효과 빠른 혓바늘, 구내염 치료제) ✔알보칠 1. 알보칠이란? 2. 효과, 효능 3. 사용법 4. 주의사항 스트레스, 면역력저하, 피로 등의 이유로 입안의 점막이 손상되면서 구내염이 생기는데요. 입 안은 습하고, 세균도 많으며 음식을 계속 섭취하기 때문에 자극도 많습니다. 며칠 만에 나을 상처가 생각보다 오래 지속되기도 하는데요. 식사도 제대로 못하고 계속 신경이 쓰이고 고통스럽습니다. 이런 구내염 치료에 고통은 있지만 효과는 빠른 알보칠을 많이 사용하시는데요. 오늘은 알보칠에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 알보칠은? · 효능 : 구내염, 잇몸염, 질염 치료 · 용량 : 5ml · 구입처 : 약국 · 가격 : 7,000원 · 성분 : 폴리크레줄렌 액 알보칠은 일반의약품으로 독일의 제약회사에서 개발한 구내염 및 질염치료제입니다. 국내에서.. 2023. 2. 16.
걷기운동효과, 걷기운동시간, 올바른 걷는자세는? ✔ 걷기 운동 · 걷기 운동 효과 · 걷기 운동량 · 걷는 자세 걷기 운동은 일상생활에서 실천할 수 있는 운동이죠. 큰 비용이 들거나 엄청나게 힘들지도 않고 시간을 투자하면 누구나 쉽게 접근할 수 있는 가성비 좋은 운동입니다. 걷는 것만으로도 심박수를 빠르게 하여 유산소 운동효과가 있는데요. 이외 어떤 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. ▪ 걷기 운동 효과 - 골다공증 예방 : 발바닥을 딛는 것은 뼈에 좋은 자극을 주고, 근육이 수축하면서 골밀도 유지에 도움이 됩니다. 무릎통증 예방효과와 골관절염으로 인한 관절 내부의 손상 악화를 늦춰주는데도 도움을 줍니다. 여성이 골다공증에 걸릴 확률이 더 높다고 하는데요. 자주 걷는 여성이 그렇지 않은 여성보다 골다공증에 걸릴 확률이 낮아진다고 합니다. - 근육량 .. 2023. 2. 9.
강아지가 먹으면 안되는 음식, 반려견 급여 금지 음식 ✔반려견이 섭취하면 안 되는 음식 1. 유제품(치즈), 우유 2. 초콜릿, 커피, 차 등 카페인 3. 포도, 복숭아, 아보카도, 푸른 토마토, 덜 익은 키위 4. 버섯, 마늘, 양파 5. 조개 등 어패류, 오징어, 쥐포 건어물 6. 자일리톨 7. 땅콩, 마카다미아 8. 알콜 9. 빵 10. 생선가시, 닭뼈 반려견은 사람과 달라서 맛있는 것도 이것저것 주면 건강에 문제가 생길 수 있는데요. 우리에게는 익숙하고, 맛있어도 반려견에게는 치명적일 수 있습니다. 가족 같은 반려견이 아프면 안 되겠죠. 오늘은 반려견에게 급여하면 안 되는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 유제품(치즈), 우유 사람도 우유에 함유된 유당에 민감하게 반응하는 사람이 있습니다. 애견은 유당을 분해하는 효소가 없어 민감하다고 합니다.. 2023. 2. 8.
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